暑さが続いていますが、トレーニング時は熱中症などにならないよう水分補給をしっかりしましょうね。
さて、コラム「本命レースでの目標達成がグッ！と近付く4つのノウハウ」を公開しました！ ご参考にしていただけると幸いです。
http://octoberrun.jp/column1/
